Шаг к собственной свободе, или как перестать быть ребенком и по-настоящему повзрослеть

Автор: Джалалова Ада Давидовна
Психолог, Трансформационный Life-коуч
Вы считаете себя взрослым? Это происходит только на основании Вашего биологического возраста?

Тогда Вы вполне можете ошибаться!

В мире, где каждый человек в попытках что-то выяснить окунается в океан информации, способный его поглотить, нужны ориентиры (маяки), стабильные точки, на которые можно опереться.

Как часто Вы запутывались в таких вопросах:

Что будет действительно полезно для Вашего здоровья?

Или как воспитывать ребенка?

Как часто Вы натыкались на противоречивую информацию по вопросу: Как похудеть, и что влияет на Вашу фигуру? И так в каждой отрасли.

При чём тут взрослость, справедливо спросите Вы? Всё просто: взрослость –

это способность вырабатывать свою собственную позицию.


А как ее выработать?

Многие люди, желая понимать себя, сталкиваются с ситуацией, где они находятся в мире хаоса и не способны создать своей позиции. А это влияет на установку своих границ.

Взрослость – это не столько возрастной параметр, сколько параметр психологической зрелости. Взрослый человек свободен лишь потому, что умеет делать выбор, нести за него ответственность.

И даже обладая этой способностью, можно заблудиться в море информации. Принимая решения по собственному разумению и четко придерживаясь их, тут же проваливаемся в ловушку отсутствия гибкости.

А когда решение нужно изменять? А когда оно Вам уже не подходит?

А вы слышали еще о собственной уникальности?

Если да, то ответьте на вопрос: в чем же Ваша уникальность?

Да-да, я уже задала вопросов больше, чем дала Вам ответов.

Чтобы разобраться во всем этом, начнем с самого начала.

У человека должны быть собственные индикаторы, и это чувства и критерии выбора. Окуная себя в мир информации, нужно научиться чувствовать, с чем вы входите в резонанс (отклик), и уметь сравнивать его с существующими критериями. Важно различать, что для вас возможно и правильно, но не находит живого интереса. Это позволит сортировать информацию не только логикой и разумом, но и пропуская через фильтр собственной интуиции, т.е. чувств.

Таким образом, вы принимаете решения и получаете свой собственный опыт, который уже впоследствии можно анализировать логической своей частью.

Про правильные и неправильные решения.

«Правильными» решениями
я всегда предлагала называть те, которые позволяют достигать Вам цели, а «неправильными» - те, которые Вас от нее уводят.

Для этого нужно чётко понимать и ставить свои цели. Это и есть те надёжные ориентиры (чувства, критерии приближения к цели и сами цели), которые являются спасательным кругом в мире информации. И тогда, плавая в этом «море», Вы можете не тонуть и не попадать в состояние неопределенности. А более чётко и структурированно выбирать подходящую для Вас и Вашей уникальности информацию.

В моменте после выбора любой человек начинает действовать и получает опыт либо позитивный, либо нет. Если с помощью выбранной позиции удалось достигнуть намеченного, то всё ок, вы и дальше можете следовать выбранному алгоритму действий. А вот если выбранный алгоритм не позволяет достичь желаемого, то тогда нужно разбираться, признавать свои ошибки и выбирать новый способ действий. Это называется нести ответственность.

И весь этот механизм создает Вашу уникальность, позволяя опираться одновременно и на внутренние, и на внешние источники информации.

И человек, который качественно владеет данными навыками: понимать свои цели, ставить их, выбирать свои позиции, иметь своё мнение, ставить свои границы, и может считаться вполне взрослым человеком.

Взрослость, которую мы желаем так сильно в детстве, – это ряд навыков, позволяющих управлять своей жизнью и быть вполне свободным человеком, который ведёт свою интересную и уникальную жизнь. Но если этот психический процесс упущен, то мы получаем просто выросших детей, которые боятся быть взрослыми и не умеют управлять своей жизнью.

А к какой категории принадлежите Вы: взрослых – свободных и довольных своей жизнью, или детей, которым пора расти?

Ответили себе честно и на этот вопрос?

И если Ваш вариант ответа №2, то, конечно, вы начнёте задумываться, с чего же нужно начать взрослеть. И ответ всегда однозначный: с возможности понимать собственные чувства.

Как это делать? Это уже совсем другой вопрос. Но вы можете попробовать разобраться и в этом, раз стало понятно, что пора начинать!
Вам понравилась статья, поделитесь в соц. сети.
Если у вас есть личный вопрос, который вы хотите мне задать, то приходите на ознакомительную консультацию
Ознакомительная консультация - 30 мин.
— Вы предварительно, через форму, задаете мне свой вопрос.
— Мы через переписку в удобном для вас messenger договариваемся о времени консультации.
— В индивидуальном on-line сеансе получаете ответ на вопрос и задаете все уточняющие вопросы.
Такая консультация подходит для знакомства и создания доверия. Помогает почувствовать Ваш ли я психолог.

Стоимость консультации: 500 руб.
comments powered by HyperComments